Финская сауна

Финская сауна это оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%. Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.

РУССКАЯ ПАРНАЯ

Русский народ создал баню, в которой главное – высокая влажность воздуха. Влажность воздуха здесь практически соответствует той, что на улице - 40-70 %, а теплопроводимость влажного воздуха раза в два выше, чем сухого. Кстати, именно поэтому считается, что русская баня больше приближена к естественным для человеческого организма условиям и оказывает на организм мягкое воздействие. Температура в русской бане обычно держится на уровне 55-70 градусов.

ТУРЕЦКАЯ
ПАРОВАЯ БАНЯ

Главная особенность турецкой паровой бани – во влажности воздуха. При температуре в 30-40 градусов, относительная влажность составляет порой 100%! В связи с этим особые требования предъявляются ко всем внутренним конструкциям – они должны обеспечивать 100-процентную гидроизоляцию и удерживать тепло. Для создания уникального микроклимата в турецкой бане используются парогенератор, система подогрева поверхностей: лежаков, спинок и пола.

БАССЕЙН

Купание в снегу или воде – обязательная часть посещения любой парной. Именно поэтому бассейн в бане или сауне - очень важная часть. Ведь благодаря ему мы закаляемся, а значит становимся крепче и выносливее, забывая о хворях.

КУПЕЛИ

Кроме бассейна для клиентов предусмотрены и оздоровительные купели. Три купели расположенные вдоль бассейна имеют контрастную температуру. От 24 градусов до 18 градусов. Купели предназначены для закаливания организма и контрастных процедур.

ADAM - фитнес-клуб

Так же в клубе имеется просторный, хорошо оборудованный тренажерный зал, представленный кардио-тренажерами и силовыми тренажерами для всех групп мышц.

Для посетителей клуба ADAM БОК "Керемет" предоставляет 50% скидку в четверг-пятницу еженедельно!

Телефон.: +7 708 402 72 36
Электронная почта: info@adamfit.kz

Nano Clinic

Nano Clinic — ультрасовременный центр красоты и здоровья. Позиционируем себя как косметологическую клинику высокого уровня по доступным ценам.

Телефон.: +7 700 125 67 89
Инстаграм: nano.clinic
Электронная почта: clinicnano@gmail.com

Nano Clinic

Перечень услуг:
- инъекционная косметология
- лазерная косметология
- аппаратная косметология
- мезонити
- мужская и женская интимная пластика
- мануальная терапия
- лечение грыжи позвоночника
- альтернативная медицина
- все виды массажа

Телефон.: +7 700 125 67 89